Gratitude Journal - Dziennik Wdzięczności, 30-dniowe wyzwanie w formacie PDF do druku i na urządzenia mobilne

30-dniowy Dziennik Wdzięczności to narzędzie, które pomoże zatrzymać się w codziennym biegu i dostrzec piękno w małych rzeczach. Każdego dnia znajdziesz miejsce na zapisanie trzech powodów do wdzięczności, afirmacji i refleksji. Dzięki temu ćwiczeniu poprawisz nastrój, zmniejszysz stres i wzmocnisz poczucie szczęścia. Dziennik zawiera pytania pogłębiające samoświadomość, przestrzeń na refleksje oraz podsumowania. Plik dostępny jest w formacie PDF - możesz go wydrukować, wypełniać ręcznie albo korzystać z aplikacji takich jak GoodNotes, Notability czy Xodo. To świetne narzędzie rozwoju osobistego, które wspiera uważność, równowagę i pozytywne nastawienie. Idealny dla osób poszukujących inspiracji, spokoju i harmonii w życiu.

Dostępność: Duża dostępność 99999998.9999 szt.

Cena: 24.99

szt.

Rozpocznij swój samorozwój!

Wysyłka w ciągu: 24 godziny

Cena przesyłki:

Więcej o produkcie

Format:

Kolor:

Biała kartka z jasno-niebieskimi elementami

Wariant:

Pole tekstowe, W linię

Jakość:

Drukarska

💙 30-dniowy Dziennik Wdzięczności - Twoja codzienna praktyka szczęścia i spokoju (PDF do druku i na urządzenia mobilne typu telefon, Ipad, tablet itd.)

Dziennik Wdzięczności to wyjątkowe narzędzie rozwoju osobistego, które prowadzi krok po kroku przez proces odkrywania dobra w codzienności. Wystarczy kilka minut dziennie, by zauważyć, że szczęście nie tkwi w wielkich wydarzeniach, ale w małych chwilach - uśmiechu, filiżance herbaty, spokojnym oddechu czy wsparciu bliskiej osoby.

👉 Co znajdziesz w środku?

30 dni praktyki wdzięczności – codzienne pytania, afirmacje i ćwiczenia,
miejsce na refleksje i podsumowania,
dodatkowe zadania i inspirujące pytania, które pomogą spojrzeć głębiej w siebie,
minimalistyczną i estetyczną oprawę, sprzyjającą skupieniu i uważności.

👉 Dlaczego warto?
Regularne ćwiczenie wdzięczności:

zmniejsza stres i poczucie lęku,
wzmacnia pozytywne emocje i samoakceptację,
poprawia nastrój i zdrowie psychiczne,
wspiera relacje z innymi i pomaga doceniać to, co już masz.

👉 Jak korzystać?

Wydrukuj i wypełniaj ręcznie (np. trzymając kartki w segregatorze),
Wypełniaj na komputerze w pliku PDF,
Korzystaj w aplikacjach do notatek cyfrowych: GoodNotes, Notability, Xodo, Adobe Acrobat Reader czy na iPadzie.

📌 Specyfikacja:

Format: PDF (do pobrania)
Język: polski
Licencja: tylko do użytku osobistego

💌 Jak otrzymasz produkt?

Po zakupie plik zostanie dostarczony bezpośrednio na Twój adres e-mail lub będzie dostępny do pobrania. Możesz od razu rozpocząć swoją podróż w głąb siebie - bez czekania na przesyłkę.

To produkt cyfrowy - nic fizycznego nie zostanie wysłane pocztą.

Ten dziennik to nie tylko notes - to codzienna praktyka, która pomoże zatrzymać się, zauważyć piękno wokół i wzmocnić poczucie szczęścia. To podróż w stronę spokoju, harmonii i wdzięcznego życia.